Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Eftermiddagspass
Torsdag 30 september 2021 16:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#prolog 2; Distans med TV88 😍
Stänger september -21 som min mest fantastiska månad någonsin. Distansrekord 707 km. Inofficiellt PB på milen. Och långt över 900 km sprunget på en månad - och jag mår fantastiskt bra 😍
17,97
km
Distans
2:14:27
Tid
7:29
min/km
Snitt
148
Snittpuls
189
Maxpuls
136
Stegfrekvens
215
m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 6, par 2
Total distans:
162:09:21
1303 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Anna-Maria Trollsfjord
,
Hans Persson
,
Magnus Kristiansson
,
Morgan Johansson
,
Mathias Johansson
,
Lasse Eklund
,
Nils Johansson
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Hans Persson
- 1 oktober 2021
Enastående. Väldigt imponerad av din miltid. Trevlig höst och vinter.
Tommy Carlsson
- 1 oktober 2021
Tack så mycket Hans, önskar dig detsamma 🤗
Anna-Maria Trollsfjord - 1 oktober 2021
Fantastiskt bra!
Tommy Carlsson
- 1 oktober 2021
Tack Anna-Maria 😍🤗
Nils Johansson - 1 oktober 2021
Imponerande och helt galet😜. Grattis till Viadal, PB och månadsrekord!
Tommy Carlsson
- 1 oktober 2021
Tack Nils 😍🤗
Lars Hansson - 7 oktober 2021
900 km i september! Det är ju ett Lidingölopp om dagen!!!! Härligt galet!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
139
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
139
10:26
2,00 km
3
1,00 km
12:14
12:14
108
22:40
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
150
29:05
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
163
36:04
5,00 km
6
1,00 km
7:35
7:35
157
43:38
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
169
50:21
7,00 km
8
1,00 km
6:41
6:41
169
57:02
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
172
1:03:08
9,00 km
10
1,00 km
7:28
7:28
158
1:10:36
10,00 km
11
1,00 km
7:45
7:45
158
1:18:21
11,00 km
12
1,00 km
6:29
6:29
168
1:24:50
12,00 km
13
1,00 km
7:26
7:26
160
1:32:15
13,00 km
14
1,00 km
6:17
6:17
172
1:38:32
14,00 km
15
1,00 km
6:59
6:59
165
1:45:31
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
149
1:51:40
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
142
1:57:47
17,00 km
18
0,97 km
16:40
17:06
112
2:14:27
17,97 km