1966 • Oslo

Hvervenbukta-Holmlia

Torsdag 30 september 2021 18:21

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Begynner å merke til at programmet er skrudd opp et hakk.
16,53   km
Distans
1:30:48
Tid
5:30   min/km
Snitt
122
Snittpuls
133
Maxpuls
178
Stegfrekvens
435   m
Total stigning (clk)
Asics.Noosa 13
Total distans: 193 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,00 km11:265:4311611:262,00 km
22,00 km10:485:2412122:154,00 km
32,00 km10:395:1912232:536,00 km
42,00 km11:585:5912644:518,00 km
52,00 km11:345:4712356:2510,00 km
62,00 km10:075:041231:06:3212,00 km
72,00 km10:235:111261:16:5514,00 km
82,00 km11:025:311201:27:5616,00 km
90,53 km2:525:251281:30:4816,53 km