<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Fredag 1 oktober 2021 05:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

52:18
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

233 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

119:38:44

1296 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	151	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	161	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	165	50:20	9,00 km
10	0,41 km	1:58	4:46	166	52:18	9,41 km