Helena Zander
1975 • Lund

Med Sebastian

Fredag 1 oktober 2021 10:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Hängande vändningar. En trea på 35 kg. 2 treor på 38.5 kg.
2. Hela vändningar. 4 treor på 38.5 kg. Fokus teknik. Fick till både bra position i dragläget, klockren träff och snygg höftextension enligt S. Nöjd :-)
3. Böj. En trea var på 65/73.5/82.5/85 kg.
4. Explosiva mark. 2 treor på 75 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson