Långpass Örebro AIK

Lördag 2 oktober 2021 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,29 km
Distans

1:54:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

56:10:25

672 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	124	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	121	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	123	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	132	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	135	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	151	49:02	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	157	53:51	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	146	58:46	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	145	1:03:47	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	152	1:08:44	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	159	1:14:00	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	156	1:18:57	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	149	1:23:57	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	152	1:28:59	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	153	1:33:53	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	148	1:38:48	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	146	1:43:43	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	146	1:48:37	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	146	1:53:35	23,00 km
24	0,29 km	1:24	4:56	141	1:54:59	23,29 km