Nils Rydström
1968 • Alvesta

Promenad Växjö

Lördag 2 oktober 2021 09:47

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev en lite längre promenad i stället för löpning, förkylningen finns kvar i kroppen, kanske något bättre i dag, jämfört med i går. Men inte tillräckligt för att springa. Blev först mot Teleborgs slott, därifrån mot Växjö-sjön och nästan ett helt varv runt den, sedan tillbaka mot Teleborg. Runt 8,5km. Förutom förkylningen så kändes det okej i övrigt i kroppen.
8,22   km
Distans
1:25:54
Tid
10:27   min/km
Snitt
100
Snittpuls
110
Maxpuls
116
Kadens
46   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 38.
Total distans: 
74:54:10
705 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0810:08010:081,00 km
21,00 km11:1511:15021:232,00 km
31,00 km10:0610:06031:293,00 km
41,00 km10:0510:05041:344,00 km
51,00 km10:2410:24051:585,00 km
61,00 km10:2210:2201:02:206,00 km
71,00 km10:5210:5201:13:127,00 km
81,00 km10:4210:4201:23:548,00 km
90,22 km2:009:1301:25:548,22 km