Axel Ragnar
1986 • Lund

Tröskel 2x5 km

Lördag 2 oktober 2021 08:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3:25, 3:29
Med Nils
16,56   km
Distans
1:06:44
Tid
4:02   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
Nike Vaporfly blå rand
Total distans: 
78:32:13
1192 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 4,71 km 22:07 4:42 min/km 22:07 4,71 km
2 5,00 km 17:03 3:24 min/km 39:10 9,72 km
3 1,01 km 5:27 5:22 min/km 44:37 10,73 km
4 5,00 km 17:26 3:29 min/km 1:02:03 15,73 km
5 0,83 km 4:38 5:34 min/km 1:06:41 16,57 km