Axel Ragnar
1986 • Lund

Nöbbelövs mosse

Fredag 1 oktober 2021 13:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Manuel från Berlin och Nils
14,55   km
Distans
1:11:03
Tid
4:53   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
Nike Zoom Fly 3 - Jonas Glans
Total distans: 
97:17:54
1302 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:21 4:21 min/km 4:21 1,00 km
2 1,00 km 4:26 4:26 min/km 8:47 2,00 km
3 1,00 km 4:45 4:45 min/km 13:32 3,00 km
4 1,00 km 4:58 4:58 min/km 18:30 4,00 km
5 1,00 km 4:56 4:56 min/km 23:26 5,00 km
6 1,00 km 4:48 4:48 min/km 28:14 6,00 km
7 1,00 km 5:01 5:01 min/km 33:15 7,00 km
8 1,00 km 5:10 5:10 min/km 38:25 8,00 km
9 1,00 km 5:24 5:24 min/km 43:49 9,00 km
10 1,00 km 4:55 4:55 min/km 48:44 10,00 km
11 1,00 km 5:12 5:12 min/km 53:56 11,00 km
12 1,00 km 4:55 4:55 min/km 58:51 12,00 km
13 1,00 km 4:47 4:47 min/km 1:03:38 13,00 km
14 1,00 km 4:38 4:38 min/km 1:08:16 14,00 km
15 0,55 km 2:33 4:37 min/km 1:10:49 14,55 km