<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Padda

Lördag 2 oktober 2021 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,68 km
Distans

50:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

120
Snittpuls

128
Maxpuls

178
Stegfrekvens

224 m
Total stigning (clk)

Nike Invincible

Total distans:

71:17:31

792 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Thomas Vikhamar Schuler, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	110	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	122	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	123	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	123	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	121	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	120	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	125	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	118	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	121	46:54	9,00 km
10	0,68 km	3:49	5:35	122	50:43	9,68 km