1985 • Alingsås

Kretsloppet

Lördag 2 oktober 2021 13:00

Löpning - Tävling
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Halt och knixigt med massa svängar. Gick ut för hårt. Ramlade efter 4k och tappade Bogren och Parheden. Alphafly katastrofalt skoval. Ska bli skönt att springa i Sthlm nästa helg!
9,98   km
Distans
33:46
Tid
3:23   min/km
Snitt
183
Snittpuls
189
Maxpuls
178
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Nike Alphafly
Total distans: 219 km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:153:151753:151,00 km
21,00 km3:153:151826:302,00 km
31,00 km3:173:171839:473,00 km
41,00 km3:213:2118313:084,00 km
50,05 km0:123:4418313:204,05 km
60,99 km3:243:2618516:445,04 km
71,00 km3:213:2118520:056,04 km
81,00 km3:193:1918623:247,04 km
91,00 km3:423:4218427:068,04 km
100,95 km3:243:3518330:308,99 km
110,98 km3:173:2018633:479,98 km