Varv 1 av 2. äntligen organiserade långpass

Lördag 2 oktober 2021 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var med på varv 1 under dagens långpass med klubben. Kul att tjöta med klubbkompisar igen. Kroppen var var inte lika positiv och det var jobbigt redan från start.

13,63 km
Distans

1:12:17
Tid

5:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch 6

Total distans:

118:31:50

1327 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	144	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	146	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	149	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	151	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	154	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	151	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	149	1:08:57	13,00 km
14	0,63 km	3:21	5:18	147	1:12:18	13,63 km