Löpning 2021-10-03

Söndag 3 oktober 2021 05:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite regnig och blåsig söndagsmorgon, men mycket syre i luften :-) Kändes ok även om benen inte var direkt lätta i uppförsluten...

15 km
Distans

1:12:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

173
Maxpuls

152 m
Total stigning (clk)

Gillas av Johan N

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	158	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	159	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	150	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	122	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	123	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	122	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	125	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	121	38:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	123	43:05	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	124	48:24	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	116	53:12	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	116	57:57	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	117	1:02:44	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	115	1:07:40	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	97	1:12:28	15,00 km
16	0,00 km	0:04	12:32	83	1:12:31	15,00 km