1966 • Lerum

Långpass LFI

Söndag 3 oktober 2021 10:05

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rejält duggregn när en grupp på 8 löpare joggade runt. Gött med återhämtning tills Niklas x2 ökade tempot på slutet. 👍
17,47   km
Distans
1:36:41
Tid
5:32   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
542   m
Total stigning (clk)
Icebug DTS5 RB9X
Total distans: 330 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Niklas Månsson - 3 oktober 13:29
Visste inte ens om att jag var del av ett kollektiv vid namn ”Niklas x2”? Always the last one to know….😅?!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:521125:521,00 km
21,00 km7:077:0711112:592,00 km
31,00 km7:307:3010920:293,00 km
41,00 km6:276:2711526:564,00 km
51,00 km5:155:1511732:125,00 km
61,00 km5:365:3612037:476,00 km
71,00 km7:097:0911844:567,00 km
81,00 km5:245:2412050:208,00 km
91,00 km5:545:5411756:149,00 km
101,00 km5:185:181221:01:3210,00 km
111,00 km5:385:381231:07:1111,00 km
121,00 km5:015:011251:12:1112,00 km
131,00 km4:474:471261:16:5813,00 km
141,00 km4:314:311271:21:2914,00 km
151,00 km4:234:231271:25:5215,00 km
161,00 km4:214:211291:30:1416,00 km
171,00 km4:164:161311:34:3017,00 km
180,47 km2:124:381331:36:4117,47 km