Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
TIF-terrängen
Söndag 3 oktober 2021 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#prolog 7b, TIF-terrängen. Tredje plats i H50 😍
Officiell tid: 28.11 😇
6
km
Distans
28:11
Tid
4:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
106
m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 6, par 2
Total distans:
162:09:21
1303 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Therese Eriksson
,
Emanuel Olsson
,
Hans Persson
,
Lasse Eklund
,
Nils Johansson
och
Zingo Andersen
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 3 oktober 2021
Grattis 🎊
Tycker gott du kunde knipit 1:a platsen, den ser ju ledig ut😍
Tommy Carlsson
- 3 oktober 2021
Tack min vän 😍🤗
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
137
4:37
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
150
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
151
14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
152
18:56
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
155
23:27
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
159
28:03
6,00 km
7
0,06 km
0:27
6:52
160
28:29
6,06 km