<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2021-10-02

Lördag 2 oktober 2021 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

59:40
Tid

4:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

ASICS Evoride 2

Total distans:

133:37:51

1478 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	142	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	145	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	151	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	157	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	161	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	158	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	159	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	160	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	160	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	161	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	165	51:19	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	160	56:05	12,00 km
13	0,80 km	3:35	4:29	161	59:41	12,80 km