1974 • Arvika

Viksg.-Myravallen-Gästgivarev.-Myråsv.-Agneteberg-Rosendal-OK-Graningev.-Taserud-Parkg-Stadsparken-Hem

Söndag 3 oktober 2021 19:14

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom ut sent i lätt regn. Jacka på, men det var rör reflexernas skull. Runt 14 grader och lugnt tempo i skönt löpväder.
14,38   km
Distans
1:22:45
Tid
5:45   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
359   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2209 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041226:041,00 km
21,00 km5:435:4313011:472,00 km
31,00 km5:405:4013317:273,00 km
41,00 km5:215:2113422:484,00 km
51,00 km5:415:4113728:295,00 km
61,00 km5:455:4513734:156,00 km
71,00 km5:485:4813940:027,00 km
81,00 km5:495:4914245:518,00 km
91,00 km5:555:5514151:469,00 km
101,00 km5:405:4013457:2610,00 km
111,00 km5:515:511361:03:1711,00 km
121,00 km5:515:511371:09:0712,00 km
131,00 km5:565:561391:15:0313,00 km
141,00 km5:315:311351:20:3414,00 km
150,38 km2:115:401411:22:4514,38 km