1970 • Tyresö

Hässelbyloppet - Hässelby

Söndag 3 oktober 2021 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tyvärr bjöd kroppen på blyben idag oklart varför men kanske att det senaste passet för fyra dagar sedan slet mer än jag trodde. Testade ändå dom första 2 km att ge sub 35 en chans men när jag förstod att det inte var görbart så sprang jag resterande 8 km som ett tröskelpass och sparade förhoppningsvis det mesta av krutet till lördagens stockholmsmara. Splittarna blev 17,57/1814. Förutom blybenen idag så var det rejält blåsigt och den nya bansträckningen var dessutom ganska trist och inte alls speciellt snabb. Tråkigt dessutom att man inte fick springa i mål på löpbanan på Hässelby IP som brukligt.
10   km
Distans
36:11
Tid
3:37   min/km
Snitt
168
Snittpuls
174
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Patrik Jennings 32:22 3:14 m/km
3. Staffan Westerdahl 36:11 3:37 m/km
4. Alex Smirnov 37:34 3:45 m/km

Kommentarer

Jonas Konradsson - 3 oktober 2021
En ganska bra genomkörare inför maran känns det som.
Staffan Westerdahl - 3 oktober 2021
Ja man får se det så! Får verkligen hoppas att benen känns piggare tills på lördag annars lär det bli tufft.
Jonas Konradsson - 3 oktober 2021
Inga tuffa pass under kommande vecka, så är benen kanonpigga till lördag!
Staffan Westerdahl - 4 oktober 2021
Skall köra 5000m i marafart på onsdag, annars blir det bara lugna joggpass.