Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Östman
1969 • Motala
Virgin Money London marathon - London
Söndag 3 oktober 2021 10:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
London maran 2021
43,14
km
Distans
3:35:30
Tid
5:00
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
186
Stegfrekvens
117
m
Total stigning (clk)
New Balance M1080V10
Total distans:
58:28:22
693 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Niclas Sjogren
3:23:24
4:49 m/km
6.
Niclas Östman
3:35:30
5:00 m/km
7.
Mikael Engqvist
3:38:54
5:11 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Fredrik Zeitelberg
,
Thomas Samuelsson
och
Thomas Wiik
Kommentarer
Andreas Johansson Zune - 4 oktober 2021
Kanon!
Fredrik Zeitelberg
- 5 oktober 2021
Bra jobbat! Ses på fredag för ny mara!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
134
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
144
9:55
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
149
14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
160
19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
154
24:19
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
148
29:05
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
155
33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
157
38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
156
43:52
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
157
48:58
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
160
54:06
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
159
58:57
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
158
1:03:51
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
154
1:08:48
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
153
1:13:57
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
149
1:19:03
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
146
1:23:59
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
151
1:28:57
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
152
1:33:52
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
155
1:38:50
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
150
1:43:45
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
152
1:48:41
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
153
1:53:36
23,00 km
24
1,00 km
4:55
4:55
149
1:58:31
24,00 km
25
1,00 km
4:41
4:41
143
2:03:12
25,00 km
26
1,00 km
4:52
4:52
147
2:08:04
26,00 km
27
1,00 km
4:57
4:57
148
2:13:01
27,00 km
28
1,00 km
4:57
4:57
152
2:17:58
28,00 km
29
1,00 km
4:53
4:53
150
2:22:51
29,00 km
30
1,00 km
4:20
4:20
148
2:27:12
30,00 km
31
1,00 km
5:05
5:05
151
2:32:16
31,00 km
32
1,00 km
4:32
4:32
153
2:36:48
32,00 km
33
1,00 km
5:05
5:05
148
2:41:52
33,00 km
34
1,00 km
5:09
5:09
147
2:47:02
34,00 km
35
1,00 km
5:03
5:03
149
2:52:04
35,00 km
36
1,00 km
5:14
5:14
149
2:57:18
36,00 km
37
1,00 km
5:21
5:21
150
3:02:39
37,00 km
38
1,00 km
5:22
5:22
149
3:08:00
38,00 km
39
1,00 km
5:27
5:27
153
3:13:28
39,00 km
40
1,00 km
5:43
5:43
151
3:19:11
40,00 km
41
1,00 km
5:35
5:35
151
3:24:46
41,00 km
42
1,00 km
5:16
5:16
151
3:30:01
42,00 km
43
1,00 km
4:55
4:55
141
3:34:57
43,00 km
44
0,14 km
0:34
3:58
146
3:35:31
43,14 km