Promenad från start till 6km Lerumsloppet

Lördag 2 oktober 2021 12:54

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Efter jag hejat klart på 5km-loppet och sedan starten+Vattenpalatset på 10an så styrde jag kosan bryskt uppför Hammarsbacke för att åter heja på täten vid 6km.

Tog mig sedan ner till 6.5km och avlöste svärsonen som flaggvakt och hejade på alla löpare tills eftercyklisten kom

2,1 km
Distans

29:38
Tid

14:07 min/km
Snitt

100
Snittpuls

139
Maxpuls

37
Kadens

64 m
Total stigning (clk)