1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-10-05

Tisdag 5 oktober 2021 11:55

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite kortare än normalt men vill hålla igång benen.
10,05   km
Distans
46:20
Tid
4:37   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
190
Stegfrekvens
224   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 235
Total distans: 4848 km
Hoka carbon x vit/gröna
Total distans: 568 km

Kommentarer

Matts Norberg - 5 oktober 16:07
Lycka till i helgen Magnus. Hoppas vädrets makter står dig bi.
Magnus Wik - 5 oktober 16:21
Tack Mats 🤠, ska bli roligt att för en gångs skull veta redan innan loppet vilken sluttid man kommer att ha 😂. Springer ju som farthållare i år med flagga på sluttid 3,30.
Ska bli en behaglig resa i 42 km i 5,00 tempo 🏃
Mats Edelryd - 5 oktober 18:31
Det blir en härlig sightseeingrunda på lördag😃👍
Magnus Wik - 6 oktober 11:18
Får hoppas på det Mats,trots allt 42 km 🏃
Mats Edelryd - 6 oktober 11:28
Jovisst så är det. Men första 3 milen kommer att bli sköna. Efter det blir alla mer eller mindre slitna.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:391194:391,00 km
21,00 km4:354:351329:132,00 km
31,00 km4:374:3713013:513,00 km
41,00 km4:354:3512918:254,00 km
51,00 km4:374:3713323:035,00 km
61,00 km4:354:3513527:376,00 km
71,00 km4:354:3513832:127,00 km
81,00 km4:404:4013936:528,00 km
91,00 km4:374:3714241:289,00 km
101,00 km4:384:3814146:0710,00 km
110,05 km0:144:1214346:2010,05 km