Västersäter

Tisdag 5 oktober 2021 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

53:35
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	169	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	164	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	161	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	162	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	157	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	162	53:09	11,00 km
12	0,10 km	0:27	4:29	163	53:35	11,10 km