Magle

Tisdag 5 oktober 2021 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpass med Hannes. Regnade nåt kopiöst, totalt genomblöta!

11,03 km
Distans

49:56
Tid

4:32 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

282 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 12

Total distans:

69:28:07

836 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	176	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	160	9:29	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	163	13:21	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	156	16:57	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	163	20:43	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	153	25:06	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	154	29:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	162	35:06	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	160	40:13	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	162	45:11	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	162	49:49	11,00 km
12	0,03 km	0:08	5:02	159	49:57	11,03 km