1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Tisdag 5 oktober 2021 16:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#prolog 12, distans med Sofia & TV88 😍
Först uppvärmningsjogg på käpphäst-banan med Sofia och sen resten med övriga gänget 😅
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
18,83   km
Distans
2:07:27
Tid
6:46   min/km
Snitt
149
Snittpuls
182
Maxpuls
148
Stegfrekvens
108   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 6, par 2
Total distans: 
162:09:21
1303 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091096:091,00 km
21,00 km6:226:2211312:312,00 km
31,00 km6:206:2013118:513,00 km
41,00 km9:249:2413328:154,00 km
51,00 km6:476:4716735:025,00 km
61,00 km6:396:3916541:426,00 km
71,00 km6:186:1815347:597,00 km
81,00 km5:545:5413153:538,00 km
91,00 km5:345:3414859:279,00 km
101,00 km5:465:461621:05:1310,00 km
111,00 km5:505:501671:11:0311,00 km
121,00 km6:076:071671:17:1012,00 km
131,00 km6:336:331621:23:4313,00 km
141,00 km6:436:431671:30:2614,00 km
151,00 km9:119:111511:39:3715,00 km
161,00 km6:176:171661:45:5416,00 km
171,00 km7:527:521511:53:4617,00 km
181,00 km7:287:281482:01:1418,00 km
190,83 km6:137:291542:07:2718,83 km