1985 • Alingsås

Lunchjogg

Onsdag 6 oktober 2021 11:48

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med ett par mellanmjölkiga fartökningar på slutet.
5,55   km
Distans
27:37
Tid
4:59   min/km
Snitt
128
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 201 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011205:011,00 km
21,00 km5:085:0812710:092,00 km
31,00 km5:045:0412815:133,00 km
41,00 km4:544:5413120:074,00 km
51,00 km5:135:1312625:205,00 km
60,20 km0:463:4514626:065,20 km
70,20 km0:594:5414427:055,40 km
80,15 km0:323:4215127:375,55 km