1974 • Arvika

Ingestrandskogen

Onsdag 6 oktober 2021 16:53

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nedfallet träd i början, som låg lodrätt på stigen, så fick ta en annan rutt än planerat.
7,73   km
Distans
54:48
Tid
7:05   min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
274   m
Total stigning (clk)
Salming Trail T4
Total distans: 613 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001296:001,00 km
21,00 km6:236:2313212:242,00 km
31,00 km7:047:0412719:283,00 km
41,00 km7:477:4713427:154,00 km
51,00 km8:088:0813435:235,00 km
61,00 km7:187:1812742:416,00 km
71,00 km8:078:0713250:487,00 km
80,73 km4:015:3013254:497,73 km