<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Padda

Onsdag 6 oktober 2021 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,93 km
Distans

54:47
Tid

5:31 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

176
Stegfrekvens

308 m
Total stigning (clk)

Nike Invincible

Total distans:

71:17:31

792 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Thomas Vikhamar Schuler och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	117	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	121	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	118	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	117	49:21	9,00 km
10	0,93 km	5:27	5:50	120	54:48	9,93 km