Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

Mass Masters distans

Torsdag 7 oktober 2021 06:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 insim
12x50 fr 1-3 s. 1.00
---
3(200 fr s. 3.10 + 100 my s. 1.50 + 2x50 fr h/l s. 1.00)
2(200 s. 3.00 (2.30-2.33) + 100 s 1.30 + 2x50 h/l s. 1.00) p+d
---
200 avsim
3000   m
Distans
55:00
Tid
1:50   min/100m
Snitt

Gilla passet