Löpning 2021-10-07

Torsdag 7 oktober 2021 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,14 km
Distans

37:27
Tid

5:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,17 km	1:03	6:01	117	1:03	0,17 km
2	0,22 km	1:03	4:50	132	2:06	0,39 km
3	0,22 km	1:02	4:49	133	3:08	0,61 km
4	0,23 km	1:06	4:50	134	4:14	0,83 km
5	0,22 km	1:03	4:46	138	5:17	1,06 km
6	0,25 km	1:14	4:53	132	6:31	1,31 km
7	0,25 km	1:14	4:56	130	7:45	1,56 km
8	0,20 km	0:58	4:52	113	8:44	1,76 km
9	0,19 km	0:57	4:55	128	9:41	1,95 km
10	0,22 km	1:11	5:14	133	10:51	2,18 km
11	0,20 km	0:46	3:50	144	11:37	2,38 km
12	0,22 km	1:23	6:15	134	13:01	2,60 km
13	0,18 km	1:10	6:33	136	14:10	2,78 km
14	0,19 km	0:51	4:22	140	15:01	2,97 km
15	0,17 km	1:00	6:05	139	16:02	3,14 km
16	0,23 km	1:08	4:59	130	17:09	3,36 km
17	0,17 km	1:15	7:11	126	18:25	3,54 km
18	0,21 km	1:15	6:04	141	19:40	3,74 km
19	0,19 km	1:12	6:21	143	20:52	3,93 km
20	0,20 km	0:47	3:57	148	21:39	4,13 km
21	0,19 km	1:27	7:50	141	23:06	4,32 km
22	0,22 km	1:12	5:31	148	24:19	4,54 km
23	0,23 km	1:09	5:06	150	25:28	4,76 km
24	0,19 km	0:48	4:08	145	26:16	4,96 km
25	0,21 km	1:20	6:20	160	27:35	5,17 km
26	0,15 km	0:58	6:18	147	28:34	5,32 km
27	0,19 km	1:06	5:49	141	29:39	5,51 km
28	0,22 km	1:09	5:18	147	30:48	5,72 km
29	0,20 km	0:45	3:45	148	31:33	5,92 km
30	0,20 km	1:14	6:14	158	32:47	6,12 km
31	0,21 km	0:57	4:38	137	33:44	6,33 km
32	0,20 km	0:57	4:41	148	34:41	6,53 km
33	0,20 km	0:56	4:36	150	35:37	6,73 km
34	0,20 km	0:55	4:31	153	36:32	6,93 km
35	0,21 km	0:55	4:30	157	37:27	7,14 km