Löpning 2021-10-07

Torsdag 7 oktober 2021 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,01 km
Distans

1:34:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	137	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	155	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	155	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	154	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	154	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	164	51:58	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	160	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	159	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	158	1:06:57	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	157	1:11:47	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	163	1:16:14	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	167	1:20:46	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	171	1:25:12	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	170	1:29:37	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	170	1:34:12	19,00 km
20	0,01 km	0:03	4:02	169	1:34:15	19,01 km