Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Fredag 8 oktober 2021 18:46

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Explosiva böj. En trea var på 60/67.5/75 kg. Det sistnämnda var lite för bra för att få till explosiviteten, så jag backade till 70 kg och körde 5 treor.
2. Explosiva sumomark. En trea var på 75 respektive 80 kg. 3 treor på 82.5 kg.
57:00
Tid

Gilla passet