Stockholm Marathon 42,2 km - Stockholm

Lördag 9 oktober 2021 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppdraget som farthållare på sluttid 3,30 på Stockholm Marathon genomfört.
Otroligt rolig upplevelse att få förmånen att peppa övriga löpare.
Sprang med en skön avslappnad känsla genom hela loppet. Lite trött framsida lår sista 7-8 km men inget som störde.
Sprang så jämnt jag bara kunde.
1-5 km snittempo 4,52
5-10 km snittempo 4,51
10-15 km snittempo 4,52
15-20 km snittempo 4,51
20-25 km snittempo 4,55
25-30 km snittempo 4,57
30-35 km snittempo 4,55
35-40 km snittempo 4,55
40-42195 km snittempo 4,58

Totalt 4,54 per km

Jämnt och bra och en otroligt rolig dag som jag definitivt kommer att göra igen

42,54 km
Distans

3:26:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

1470 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
37.	David Jaldemark	3:26:18	4:52 m/km
38.	Magnus Wik	3:26:20	4:51 m/km
39.	Jonas Svensson	3:26:25	4:53 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Veronica Olofsson, Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Engström, Morgan Johansson, Veronica Byström, Martin Larvia, Petter Bogren, Mats Edelryd och Daniel Andersson

Kommentarer

Staffan Westberg - 9 oktober 2021

Otroligt bra gjort, förstår att de du hade med dig var supernöjda med sin farthållare. Perfekt vara ute med drygt två min tillgodo vid halvmaran🥇💪

Hans Persson - 9 oktober 2021

Snyggt genomfört.

Conny Forne - 9 oktober 2021

Grymt pacat Magnus, jämnt och balanserat 😃👍Ja idag var en kanon härlig dag verkligen 🤩

Mats Edelryd - 10 oktober 2021

Härlig farthållning Magnus!
Hade du någon löpare som hakade på dig hela vägen från start till mål?
Är det mycket snack under loppet när man springer som farthållare?

Magnus Wik - 10 oktober 2021

Tack allihopa 🤠🏃. Hade stor nytta av att jag ofta springer så pass jämna km på mina pass.
Den som jag sprang med som farthållare Tomas Persson var ett perfekt team med mig. Vi höll ihop hela loppet med att prata med varandra om tempon att framför allt bromsa ner.
Mycket av motionärerna var tystare och sammanbitna.
En del var med mycket av loppet. Men det var framför allt efteråt när alla som följt oss 2 kom fram och tackade man förstod hur många som varit i närheten av oss och följt oss.

Fredrik Eriksson - 10 oktober 2021

Snyggt! Kul att snacka lite innan och vid målgången. Väl genomfört👍

Julian Eliasson - 10 oktober 2021

Bra kämpat även att det inte var ett personligt lopp!

Robert Jonsson - 11 oktober 2021

Jämt och fint kutat. Skulle hängt med där, hade jag fixat det till stadion så hade jag putsat mitt pb med en minut.

Benny Norberg - 11 oktober 2021

Strålande Magnus. Hoppas jag kan hänga på nästa gång. 👍🏻😄

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	6:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	140	10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	142	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	141	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	138	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	141	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	141	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	140	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	140	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	141	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	140	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	142	1:03:53	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	142	1:08:34	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	140	1:13:24	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	139	1:18:08	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	139	1:23:01	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	142	1:27:54	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	142	1:32:50	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	141	1:37:38	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	141	1:42:29	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	142	1:47:22	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	142	1:52:09	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	143	1:57:03	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	143	2:01:57	25,00 km
26	1,00 km	4:52	4:52	147	2:06:48	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	142	2:11:33	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	143	2:16:21	28,00 km
29	1,00 km	4:56	4:56	144	2:21:16	29,00 km
30	1,00 km	5:07	5:07	147	2:26:23	30,00 km
31	1,00 km	5:00	5:00	145	2:31:22	31,00 km
32	1,00 km	5:00	5:00	146	2:36:23	32,00 km
33	1,00 km	4:55	4:55	149	2:41:18	33,00 km
34	1,00 km	4:48	4:48	144	2:46:06	34,00 km
35	1,00 km	4:54	4:54	145	2:51:00	35,00 km
36	1,00 km	4:52	4:52	145	2:55:52	36,00 km
37	1,00 km	4:53	4:53	147	3:00:45	37,00 km
38	1,00 km	4:57	4:57	147	3:05:42	38,00 km
39	1,00 km	4:56	4:56	148	3:10:38	39,00 km
40	1,00 km	4:50	4:50	148	3:15:28	40,00 km
41	1,00 km	5:07	5:07	151	3:20:35	41,00 km
42	1,00 km	4:57	4:57	152	3:25:32	42,00 km
43	0,54 km	2:37	4:52	153	3:28:10	42,54 km