Malmøya

Lördag 9 oktober 2021 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,58 km
Distans

1:30:35
Tid

5:09 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

180
Stegfrekvens

390 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly4%, mørkeblå

Total distans:

57:31:56

690 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	123	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	122	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	125	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	126	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	125	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	119	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	122	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	125	56:46	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	125	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	125	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	123	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	123	1:17:21	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	126	1:22:38	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	127	1:27:22	17,00 km
18	0,58 km	3:13	5:31	128	1:30:36	17,58 km