Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Tillman
1963 • Örebro
Stockholm Marathon 42,2 km - Stockholm
Lördag 9 oktober 2021 10:57
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart att stå i startfållan och känna pirret i magen igen. Öppnade loppet för fort, fortsatte för fort men höll ihop det hyggligt även om det var plågsamt. Fick ont i fötterna efter ca 25 km och vid 27 hade jag allvarliga tankar på att bryta. Benen slocknade runt 38-39 km men pannbenet är intakt så jag kämpade mig i mål på ett anständigt sätt i alla fall. Väldigt nöjd med tiden och prestationen med tanke på hur min träning har sett ut.
42,2
km
Distans
3:37:05
Tid
5:09
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
184
Stegfrekvens
228
m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 8
Total distans:
61:42:20
704 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
50.
Janne Lundgren
3:36:45
5:08 m/km
51.
Joakim Tillman
3:37:05
5:09 m/km
52.
Kjell Eriksson
3:37:27
5:09 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Morgan Johansson
och
Karl Kind
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
133
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
140
10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
144
15:11
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
145
20:06
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
145
25:10
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
148
30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
149
35:10
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
149
40:10
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
150
45:05
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
154
49:55
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
155
55:05
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
154
59:58
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
155
1:05:09
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
154
1:10:05
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
153
1:14:57
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
156
1:19:47
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
150
1:24:38
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
152
1:29:37
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
152
1:34:36
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
151
1:39:32
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
153
1:44:28
21,00 km
22
1,00 km
4:57
4:57
153
1:49:25
22,00 km
23
1,00 km
4:59
4:59
158
1:54:24
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
162
1:59:22
24,00 km
25
1,00 km
5:10
5:10
155
2:04:32
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
154
2:09:39
26,00 km
27
1,00 km
4:50
4:50
158
2:14:30
27,00 km
28
1,00 km
5:00
5:00
152
2:19:30
28,00 km
29
1,00 km
5:10
5:10
157
2:24:40
29,00 km
30
1,00 km
5:35
5:35
161
2:30:15
30,00 km
31
1,00 km
5:27
5:27
159
2:35:42
31,00 km
32
1,00 km
5:24
5:24
160
2:41:06
32,00 km
33
1,00 km
5:19
5:19
164
2:46:25
33,00 km
34
1,00 km
5:23
5:23
161
2:51:48
34,00 km
35
1,00 km
5:03
5:03
159
2:56:51
35,00 km
36
1,00 km
5:18
5:18
157
3:02:09
36,00 km
37
1,00 km
5:16
5:16
157
3:07:26
37,00 km
38
1,00 km
5:22
5:22
155
3:12:48
38,00 km
39
1,00 km
5:52
5:52
156
3:18:40
39,00 km
40
1,00 km
5:41
5:41
163
3:24:21
40,00 km
41
1,00 km
5:42
5:42
152
3:30:03
41,00 km
42
1,00 km
5:24
5:24
157
3:35:27
42,00 km
43
0,33 km
1:36
4:55
160
3:37:03
42,33 km