1974 • Arvika

Frykstahöjden tur och retur

Torsdag 7 oktober 2021 12:42

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Två timmars väntetid i Kil, vad gör man? :-)
9,09   km
Distans
51:58
Tid
5:43   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)
Nike Winflo 8
Total distans: 357 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361295:361,00 km
21,00 km5:435:4313811:192,00 km
31,00 km5:295:2913616:483,00 km
41,00 km6:186:1813623:064,00 km
51,00 km5:325:3213728:385,00 km
61,00 km6:116:1113834:496,00 km
71,00 km5:395:3913840:287,00 km
81,00 km5:245:2413845:538,00 km
91,00 km5:375:3714151:309,00 km
100,09 km0:285:1214251:589,09 km