Löpning 2021-10-11

Måndag 11 oktober 2021 20:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,77 km
Distans

25:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:09	7:39	109	1:09	0,15 km
2	0,20 km	1:06	5:27	125	2:14	0,35 km
3	0,20 km	1:05	5:22	129	3:20	0,55 km
4	0,20 km	1:02	5:09	130	4:22	0,75 km
5	0,19 km	1:01	5:19	131	5:24	0,95 km
6	0,19 km	1:01	5:15	133	6:25	1,14 km
7	0,19 km	1:01	5:17	135	7:26	1,33 km
8	0,19 km	1:01	5:15	136	8:26	1,53 km
9	0,20 km	1:02	5:13	138	9:28	1,72 km
10	0,19 km	1:00	5:19	141	10:28	1,91 km
11	0,19 km	1:00	5:14	146	11:28	2,10 km
12	0,19 km	1:01	5:19	141	12:29	2,29 km
13	0,19 km	1:01	5:26	141	13:30	2,48 km
14	0,19 km	1:01	5:20	141	14:31	2,67 km
15	0,19 km	1:01	5:27	140	15:33	2,86 km
16	0,19 km	1:00	5:18	142	16:33	3,05 km
17	0,19 km	1:02	5:22	141	17:35	3,24 km
18	0,19 km	1:01	5:20	142	18:36	3,43 km
19	0,19 km	1:01	5:30	141	19:38	3,62 km
20	0,19 km	1:00	5:20	142	20:38	3,81 km
21	0,19 km	1:01	5:13	144	21:38	4,00 km
22	0,19 km	1:01	5:22	143	22:39	4,19 km
23	0,19 km	1:00	5:15	144	23:39	4,38 km
24	0,19 km	0:58	5:06	146	24:38	4,57 km
25	0,20 km	0:58	4:52	150	25:36	4,77 km