1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Tisdag 12 oktober 2021 16:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#prolog 19 - först lite uppvärmningsjogg med Sofia, sen Kraftprovet med TV88 😍
22,55   km
Distans
2:23:02
Tid
6:21   min/km
Snitt
159
Snittpuls
192
Maxpuls
162
Stegfrekvens
254   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 6, par 2
Total distans: 
162:09:21
1303 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:381285:381,00 km
21,00 km5:185:1813810:552,00 km
31,00 km5:465:4611316:413,00 km
41,00 km7:547:5411924:364,00 km
51,00 km6:246:2416831:005,00 km
61,00 km6:146:1416937:146,00 km
71,00 km6:376:3716543:517,00 km
81,00 km6:086:0816649:598,00 km
91,00 km6:206:2016356:199,00 km
101,00 km6:436:431301:03:0210,00 km
111,00 km6:356:351641:09:3711,00 km
121,00 km6:016:011691:15:3712,00 km
131,00 km6:276:271681:22:0413,00 km
141,00 km6:106:101731:28:1414,00 km
151,00 km5:485:481671:34:0215,00 km
161,00 km5:495:491731:39:5116,00 km
171,00 km7:077:071631:46:5817,00 km
181,00 km7:467:461701:54:4418,00 km
191,00 km6:226:221732:01:0619,00 km
201,00 km6:086:081692:07:1420,00 km
211,00 km6:396:391702:13:5321,00 km
221,00 km6:056:051662:19:5822,00 km
230,55 km3:045:351802:23:0222,55 km