1981 • Örebro

Runt Ässkogstorp

Tisdag 12 oktober 2021 16:23

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite kyla i luften. Solen går ner. Skön löptur i vacker miljö. Så härligt!

Denna vecka får det bli myslöpning. Helt utan tanke på prestation och kvalitet. Bara löpning när och hur jag känner för det. Sedan ska jag ta beslut om det blir någon mer tävling i år eller om jag avslutar tävlingssäsongen.

Jag trodde att helgens lopp skulle gå sämre och att jag därefter skulle gnälla lite och börja grundträna och strunta i tävlandet. Men nu gick det ju rätt bra. Kanske kommer jag göra ännu ett ryck på halvmaran innan det får vara nog.
19   km
Distans
1:29:23
Tid
4:42   min/km
Snitt
122
Snittpuls
135
Maxpuls
178
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 9
Total distans: 158 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Lipschütz - 14 oktober 11:43
Ska jag ägna mig åt efter mitt millopp på lördag. Får aldrig till det på milen tyvärr. Får se hur det slutar om jag går in på 37-38 min eller bryter :)
Björn Engqvist - 14 oktober 12:23
Haha. Men bryta är uteslutet! Bryter gör man vid skada. Annars fullföljer man. Man får inte lära sig själv att bryta lopp är en gångbar utväg. Det kan bli en vana!
Mikael Lipschütz - 14 oktober 13:24
Ja men då promenerar jag kanske sista 4 km :)

Puls