<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Tisdag 12 oktober 2021 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

47:45
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

182
Stegfrekvens

195 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

56:04:27

593 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	154	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	159	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	163	44:51	8,00 km
9	0,57 km	2:54	5:03	174	47:45	8,57 km