Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Östman
1969 • Motala
Löpning 2021-10-14
Torsdag 14 oktober 2021 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,62
km
Distans
52:36
Tid
4:57
min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
182
Stegfrekvens
49
m
Total stigning (clk)
New Balance M1080V10
Total distans:
58:28:22
693 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
139
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
151
10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
155
14:56
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
155
20:01
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
162
24:53
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
159
30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
161
34:58
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
159
39:53
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
152
44:43
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
152
49:33
10,00 km
11
0,62 km
3:04
4:55
152
52:37
10,62 km
