Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Mot vendelsömalm och tillbaka
Lördag 16 oktober 2021 12:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt löpväder idag med 8-9 grader och strålande sol. Långt ifrån återhämtad från maran men i den här farten kändes det riktigt bra! Anmälde mig förövrigt till nästa års Stockholm Marathon i dag, är redan tokladdad :) På tal om Stockholm marathon så har jag noterat att vinnaren i M-50 klassen på Stockholmsmaran Magnus Åhsberg ( som slog mig med exakt 3 minuter på tiden 2,43,01) sprang London Marathon endast 6 dagar innan Stockholm Marathon på 2,37,49 (nytt personbästa). Helt otroligt att han kan prestera så bra med endast 6 dagar emellan det båda loppen, det skulle väl inte ens Kjell-Erik Ståhl klarat av som ju ändå var känd för att kunna springa maror tätt inpå varandra.
13,38
km
Distans
1:09:58
Tid
5:14
min/km
Snitt
116
Snittpuls
126
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Lukas Segersten
,
Johan Säfström
,
Jonas Konradsson
,
Oskar Grip
och
Magnus Dahlin