Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Mörtruset 2021 14km

Lördag 16 oktober 2021 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite sliten efter maran.. ok fart men svårt att hålla tryck.. fick släppa segraren ganska tidigt.. sprang fel och fick en extra kilometer och blev 4:a.. men nöjd med 1h i 4:a fart..
15,04   km
Distans
1:00:12
Tid
4:00   min/km
Snitt
184
Snittpuls
202
Maxpuls
178
Stegfrekvens
223   m
Total stigning (clk)
Salming EnRoute3 VT2021
Total distans: 
60:32:29
830 km
Kompisar på passet

Gilla passet