Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peder Rogö
1968 • Mölndal
Löpning 2021-10-16
Lördag 16 oktober 2021 05:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En morgonrunda som kändes ganska ok, men det känns inte direkt lätt i uppförsbackarna...
12
km
Distans
58:28
Tid
4:52
min/km
Snitt
128
Snittpuls
169
Maxpuls
141
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan N
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
152
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
161
9:35
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
125
14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
122
19:12
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
122
24:23
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
120
29:01
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
125
33:55
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
129
39:13
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
126
44:25
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
115
49:08
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
116
53:38
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
126
58:28
12,00 km
13
0,00 km
0:01
3:02
127
58:28
12,00 km
