Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Running index 66. 130 Hr/m.

Söndag 17 oktober 2021 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,123. (276/130)
Sista 7,4 km. med Sigrid. Stegfrekvensintervall varannan km.
(90/92/94/96) på låg fart, (5:26-ish.)
23,2   km
Distans
2:07:24
Tid
5:29   min/km
Snitt
130
Snittpuls
160
Maxpuls
92
Stegfrekvens
276   Watt
Effekt
Polar Vantage V
Total distans: 
1059:21:39
11447 km
(221 gr.) Saucony Endorphin...
Total distans: 
124:05:42
1374 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg
Visa karta och diagram större

Puls