Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Barnsjön-Tyresö-Flaten-Gudö-Ramsdalen
Söndag 17 oktober 2021 12:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det kändes fint dom första 18 km sedan tröttnade benen på att springa!
20,16
km
Distans
1:43:48
Tid
5:09
min/km
Snitt
120
Snittpuls
134
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Johan Säfström
,
Jonas Konradsson
,
Patrick Pring
och
Magnus Dahlin
Kommentarer
Jonas Konradsson - 17 oktober 2021
Maran sitter väl i fortfarande. Du kanske kör lätt träning en vecka till ...
Staffan Westerdahl
- 17 oktober 2021
Ja maran lär nog kännas i benen ett tag till. Tänkte starta upp grundträningen om tre veckor så just nu sysslar jag mest med underhållsträning.
