Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
Eftermiddagspass
Söndag 17 oktober 2021 16:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
Riktigt skön och välbehövlig löprunda blev det idag. 7 sköna kilometer i hyfsat tempo faktiskt för att vara en jogg :)
7,02
km
Distans
48:31
Tid
6:55
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
152
Stegfrekvens
176
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jenny Nilsson
och
Kenth Svensson
Kommentarer
Kenth Svensson
- 17 oktober 2021
Ja, alltså riktigt bra!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:17
7:17
131
7:17
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
144
14:22
2,00 km
3
1,00 km
7:03
7:03
148
21:25
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
153
28:12
4,00 km
5
1,00 km
6:57
6:57
159
35:09
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:51
155
42:00
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
166
48:24
7,00 km
8
0,02 km
0:08
5:45
164
48:32
7,02 km
