Kpass (långpass)

Lördag 16 oktober 2021 11:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med mycket motvind.

22,38 km
Distans

1:54:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

484 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 7 (Svart1)

Total distans:

77:13:46

919 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	139	41:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	145	51:05	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	56:21	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	145	1:01:33	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	144	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	145	1:11:57	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	146	1:17:04	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	156	1:22:19	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	146	1:27:35	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	152	1:32:40	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	154	1:37:38	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	153	1:42:52	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	145	1:47:59	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	149	1:53:10	22,00 km
23	0,38 km	1:49	4:46	143	1:54:59	22,38 km