CT och band

Måndag 18 oktober 2021 15:26

Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Före spinningen. Jag var tidig.

15 min CT, ökande steghöjd 2-3-4, ökande belastning upp till 14.
15 min löpband (2,5 km), ökande tempo, lätt motlut.
Jobbigt.
2,5   km
Distans
33:41
Tid
13:28   min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Ingmari Bergquist och Per Månsson

Puls