1983 • Lerum

M-pass

Måndag 18 oktober 2021 09:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vab-löpning
12,88   km
Distans
1:10:00
Tid
5:26   min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
152
Stegfrekvens
259   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7 (Svart1)
Total distans: 
77:13:46
919 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:295:291345:291,00 km
21,00 km5:045:0413910:332,00 km
31,00 km5:245:2413915:573,00 km
41,00 km4:594:5914120:564,00 km
51,00 km5:075:0713226:035,00 km
61,00 km5:155:1513831:186,00 km
71,00 km5:505:5013837:087,00 km
81,00 km6:176:1713743:248,00 km
91,00 km5:195:1914048:449,00 km
101,00 km5:425:4213854:2510,00 km
111,00 km5:225:2214059:4811,00 km
121,00 km5:255:251421:05:1312,00 km
130,88 km4:485:271391:10:0112,88 km