Löpning 2021-10-20

Onsdag 20 oktober 2021 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:08:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	132	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	159	26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	162	31:09	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	169	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	171	40:25	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	167	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	165	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	161	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	162	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	160	1:04:25	13,00 km
14	0,73 km	3:37	4:57	160	1:08:02	13,73 km