1984 • Lidingö

Lidingövallen:20*400. 1 vila. 10 höger, 10 vänster.

Torsdag 21 oktober 2021 09:13

Löpning - Kort intervall
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 grader och sol.
8   km
Distans
27:30
Tid
3:26   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 2 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 3 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 4 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 5 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 6 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 7 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 8 400 m 01:21 3:22 min/km
Repetition 9 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 10 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 11 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 12 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 13 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 14 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 15 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 16 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 17 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 18 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 19 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 20 400 m 01:19 3:18 min/km

Gilla passet